Что такое эргономия сидения и как кресло может влиять на здоровье нашего позвоночника? Какие параметры следует принять во внимание, чтобы кресло не только радовало наш глаз, но также оправдывало себя в ежедневном употреблении? Сегодня мы выбираем удобное кресло для дома. Вот несколько вещей, о которых стоит знать перед покупкой кресла.
На протяжении всей профессиональной жизни мы сидим около 80 тысяч часов. Как указывает статистика, в большинстве случаев наша позиция в кресле далеко не совпадает с нормами, рекомендованными врачами. А это означает, что проблемы с хребтом неминуемы. Однако, во время неправильного сиденья, страдает не только спина. Примерно 29 % офисных работников жалуются на боли коленей и икр, а 14 % мучаются с хронической головной болью. Большинство молодых людей, ежедневно работающих в офисе, замечают похожие проблемы со здоровьем еще перед тридцатью.
Мы проверим, как выбрать удобное кресло для работы и отдыха. На какие параметры нужно обратить внимание, чтобы кресло выполняло свою роль. Мы представим также килька эффективных техник правильного сидения, благодаря которым мы сможем предотвратить недомогания, связанные с позвоночником.
Эргономия сиденья – что это?
Стоит задуматься не только над дизайном, но также и над функциональностью кресла. Мы платим ведь не только за современный вид, но также за встроенные функции. Чтобы идеально отдохнуть, набраться силы и исключить возможные болячки, связанные с сидячим образом жизни, стоит поставить на эргономическое кресло.
Кресло должно быть приспособлено к физическим параметрам человека. Это означает, что все части кресла должны регулироваться таким способом, чтобы независимо от роста и веса пользователя выполняли его ожидания. К основным функциям принадлежат, между прочим, регулировка высоты, глубины и ширины сидения.
7 параметров кресла, на которое стоит обратить внимание:
- Перед покупкой кресла следует проверить его на стабильность. Кресло должно опираться, по меньшей мере, на базу из 5 ножек.
- Глубина и ширина сидения должны составлять, по меньшей мере, 40 см.
- Передняя часть сиденья должна легко регулироваться, отклоняясь на 3-5 градусов назад.
- Конструкция стула должна обеспечивать беспрепятственное движение руками
- Обивка должна проседать минимум на 2-3 см и повторять форму тела.
- Если мы говорим об офисном кресле, то оно должно вращаться на 360 градусов вокруг собственной оси.
- Кресла новой генерации часто владеют функцией динамического сидения, которая обеспечивает автоматическое приспособление сиденья к изменениям нашей позиции в кресле.
Стоит также помнить, что домашние кресла выполняют не только эстетическую, но и функциональную роль. Приспособленные эргономические кресла могут предотвратить проблемы со здоровьем. Чтобы в полной мере радоваться из такой инвестиции, перед покупкой стоит просмотреть важнейшие параметры стула. Следует проверить конструкцию на стабильность, а глубину и ширину на удовлетворения наших потребностей. Стоит обратить внимание на оснащение функцией динамического сидения. Это обеспечит регуляцию сиденья в зависимости от позиции пользователя.
Если мы обратим внимание на все упомянутые характеристики, тогда здоровый отдых в домашнем кресле будет гарантирован. Выбрать и купить кресло недорого в Москве можно, стоит только зайти на сайт и ознакомиться с ассортиментом!